اثرات خواركي ها و طب قديم:

ادويه و اغذيه در طبايع گوناگون اثر بسيار در لينت ، يبوست، اخلاق و روحيات افراد دارد. چنانچه برخي اظهار ميدارند كه از خوردن مواد غذايي " گرم"مانند خرما، دارچين، زنجفيل و انجير دچار خشكي دهان، خفگي و گاهي سوزش و خارش و ناراحتي و يا يبوست ميشوند و در عوض با خوردن شير خشت، ليمو،اسفناج،خيار، كدو ، ماست  و كاهو و..... بهبود مي يابند. جالب است در بعضي افراد ديگر با خوردن همين غذاها دچار سردي و آب ريزش از دهان و نفخ شكم و يبوست ميگردند و بالعكس با خوردن غذاهاي بخش اول ناراختي هايشان بر طرف مي شود.

براين اساس اطباء طي تجربه در يافته بودند كه غذا ها نيز داراي طبع مختلف و چهارگانه هستند و لذا يك دستور كلي به شرح ذيل داده اند:

1-   دموي مزاج ها( آنهاييكه طبع گرم و تر دارند) مي بايست از غذاهاي سردو اندكي مايل به خشكي در غذاهاي خود استفاده كنند مثل غوره،شاه توت، سنجد، تمر، گشنيز، نارنج، ليمو، پرتقال، نارنگي، گلابي، برنج

2-   صفراوي مزاج ها( آنهاييكه طبع گرم وخشك دارند) مي بايست از غذاهاي "سرد و تر" مانند آلو، زردآلو ، هندوانه، اسفناج، كدو، خيار، انار، شفتالو، كاهو، دوغ، ماست را مورد استفاده قرار دهند.

3-   سوداوي مزاج ها( داراي طبع سرد وخشك) غذاهاي تر و كمي گرم  برايشان بسيار مطلوب است همچون نخود آب، گوشت بره، تخم مرغ، گندم، لوبيا ، بادام شيرين ، كشمش ، انجير ، خربزه، كنگر، آل شيرين، چغندر، شير، فندق، شلغم، ترب، آب نارگيل .

4-   بلغمي مزاج ها( آنهاييكه طبع سرد وتر دارند) مي بايست غذاهايي مصرف نمايند كه گرم ولطيف باشند چون نخود اب، آبگوشت، گوشت مرغ و كبوتر، پنير با گردو، نارگيل، شنبليله، شير، دارچين، آويشن، رازيانه، بالنگو و.....

اگر ما قادر به شناخت طبع خود شويم ميدانيم كه در سفره به دنبال چه خوراكي هايي بگرديم كه موجب تعادل جسمي و يا پرهيز از بي تعادلي ما گردد.

بسم الله الرحمن الرحيم

(وأّوحَيَ رُبكَ إلَي النَحلِ أنِ اتَخِذِي مِنَ الِجَبالِ بُيُوتاً َومِنَ الشَجَرَِوِممَا يَعرِشُونَ." 68"  ثُمَ كُلِي مِن كُلِ  الثَمَرَاتِ فَاسلُكِي ُسُبلَ َربِكِ ذُلُلً يَخُرُج مِن ُبطوُنِهَا َشَرابٌ مُختَلِفٌ ألوَانُهُ فِيهِ شِفآءٌ ِللنَاسِ إنَ ِفي ذلِكَ لايِةً لِقَومٍ يَتَفَكَرُونَ ."69 ")                                                                      (سوره نحل)

(وخداوند به زنبور عسل وحي كرد كه در كوهها و درختان و سقفهاي رفيع منزل گيريد 68 .و پس از ميوه‌هاي شيرين و از حلاوت و شهد گلهاي خوشبو تغذيه كنيد؛ و راه پروردگارتان را به اطاعت بپوييد، آنگاه از درون آنها شربت شيريني به رنگهاي مختلف بيرون آيد كه در آن شفاء مردمان است در اين كار نيز آيت قدرت خدا براي متفكران پيداست.69) 

بسم الله الرّحمن الرّحيم

الحجامه تَصِحُّ البدن و تشدُّ العقل.

حجامت بدن را سالم و عقل را قوت مي‌بخشد.

حجامت در رفتار و اخلاق و جسم تاثير مي‌گذارد. با حجامت عوامل هورموني تحريك مي‌شود و ترشح عوامل هورموني هم باعث صحت جسم است و هم سلامت اخلاق و رفتاربه دست ميايد.

صحيح در مقابل سقيم است و سقيم حكايت از يك غم دروني دارد و در حديث است كه روزه هم مصحح (سلامت بخش) است يعني حجامت معادل روزه هم بيان شده است كما اينكه فرمودند: «صوموا تصحوُّا» چون از نقص انسان را به سلامت مي‌برد.

حجامت به معني ايجاد حجم است كه به دو صورت است:

انجام بادكش با تيغ‌زدن يا بدون آن بر روي پوست در نقاط مختلف بدن مي باشد كه براي پيشگيري، تشخيص و درمان كاربرد بسياري دارد و يكي از اركان درمان طب اسلامي است. گرچه اين روش قبل از اسلام نيز بوده است لكن توضيحات و قانونمندي آن توسط ائمه اطهار عليه‌السلام و نبي اكرم شرح داده شده است.

همانقدر بايد بدانيم كه اين عمل بر روي سيستم لنفاوي و خوني و تمام عناصر بدن تاثير دارد و در موارد خارج شده از طريق حجامت با خون معمولي تفاوت‌هاي معني‌داري دارد.

به قول معصومين عليه‌السلام از طريق حجامت سموم بدن نيز دفع مي‌شود.

در مورد حجامت پايان‌نامه‌هايي نيز نوشته شده است و تحقيقاتي نيز در اين زمينه صورت پذيرفته است. بنابراين حجامت براي رسيدن به حالت تعادلي در بدن است و به عنوان يك سنت در رديف مستحباتي مانند روزه و  نماز در طول زندگاني مرتباً تاكيد شده است و بخش مهمتر آن افزايش عقل و قدرت نتيجه‌گيري در انسان است كه سبب تشكيل جامعه‌اي متفكر و اسلامي مي‌شود.

شربتها و عرقيات گیاهی

عرق اترج ـ  ( طبيعت گرم) نوع كوچك آن ترنج و بزرگ آن بالنك است

معالج اسهال ـ استفراغ ـ ضد نفخ و درد ـ تقويت قلب و كبد و معده و روده‌ها و پوست

عرق بيد ـ ( طبيعت سرد و خنك) خواب آور ـ آرام بخش ـ  تب بر ـ مدر ـ شوره سر ـ مفاصل

عرق برگ گردو ـ پائين آوردنده قند خون ـ ضد عفوني قوي ـ بيماري‌هاي جلدي

عرق بهار نارنج ـ ( طبيعت گرم و معتدل) آرام بخش ـ تقويت اعصاب و قلب ـ ضد تشنج ـ صد سكسكه ـ خواب آور

عرق آويش ـ ( طبيعت گرم) اشتها آور ـ ضد نفخ و تشنج ـ ضد قارچ ـ تقويت بينائي ـ مجاري تنفسي خونريزي و ترشحات زنانه ـ بالا برنده فشار خون ـ رقيق كننده خون بعد از غذا ميل شود.

عرق برگ چنارـ ( طبيعت سرد) بسيار سردـ تب بر ـ معالج تنگي نفس ـ مفيد براي رعشه و اعصاب چاق كننده

عرق بومادران ـ ( طبيعت گرم) تقويت اعضا‌ء قلب ـ درد ناحيه قلب ـ ورم معده ـ صرع تصفيه كننده خون ـ جلوگيري از خونريزي و اختلالات قاعدگي ـ تب كهنه ـ نفخ روده ـ سنگ كليه ـ قولنجهاي كبدي ـ رفع خستگي اعصاب ـ اختلالات بينائي

عرق بولاغ اوتي ـ ( طبيعت گرم) مقوي معده و هضم كننده غذا ـ رفع سوء هاضمه رفع اسهال و استفراغ

عرق خارخاسك ـ مدر قوي ـ شستشوي كليه و مثانه ـ سنگ شكن ـ مفيد براي سياه سرفه

عرق خواجه باشي ـ مفيد براي بواسير ـ مدر ـ كليه و مثانه ـ درد مفاصل

عرق رازيانه ـ (طبيعت گرم ) چون هورمون زنانه دارد مصرف زياد براي آقايان خوب نيست ـ ازديد شير مادران ـ اشتهار آور ـ مدر و قاعده آور ـ رفع سنگ كليه و مثانه

عرق خار شتر ـ (طبيعت سرد) شستشوي كليه ـ مفيد براي سنگ كليه و مثانه ـ ثب و لرز ـ سياه سرفه ـ مدر قوي تصفيه خون و كبد

عرق زنيان ـ (طبيعت گرم) ضد نفخ ـ بالابرنده فشار خون و نيروبخش ( يك فنجان در يك ليوان آب سرد بعد از غذا) ضد انگل ـ هضم كننده غذا ـ بادشكن ـ ضد سكسكه ـ رفع سموم بدن  ـ رفع اعتياد ـ ضد پيسي ـ مقوي قواي جنسي ـ ضد عفوني قوي

عرق زيره ( طبيعت گرم) نيرو دهنده ـ هضم كننده ـ ازدياد شير مادرـ رفع ناراحتيهاي روده ـ تصفيه خون بادشكن ـ ضد چاقي ـ ضد تنگي نفس ـ ( يك فنجان با يك ليوان آب بعداز غذا)

عرق سيرـ زيبائي پوست ـ كم كننده رطوبتهاي معده و مفاصل ـ جلوگيري از نيكوتين سيكار و آلودگي هوا ضد باكتري‌ها ـ ضد سرطان ـ پائين آورنده فشار خون ـ قند خون ـ چربي خون تقويت كلبولهاي قرمز خون ـ ورم روده ـ تنظيم كننده كلسترول ـ موهاي سفيد را سياه ميكند مفيد براي آب و هواي وبائي ـ عرق سير همان خواص سير را دارد بغير از بوي بد آن

عرق شاه تره ـ ( طبيعت سرد) مدر ـ كم كننده غلظت و چسبندگي خون ـ صفرا بر ـ ضد يرقان مفيد براي خارش بدن ـ دفع صفرا و سوداي گرم ـ نارسائي‌هاي كبدي ـ مسهل خلطهاي سه‌گانه

عرق شنبليله ـ مفيد براي اشخاص ضعيف ـ مسلولين ـ بيماري قند ـ استعمال خارجي براي قارچهاي پوستي ضد ورم گلوـ بواسير ـ كاهش تدهنده كلسترول ( يك فنجان دريك ليوان بعد از غذا)

عرق كيالك ـ ( طبيعت خنك) ضد چاقي ـ تنظيم و تصفيه خون ـ بدخوابي ـ طپش و قلب و اضطراب جلوگيري از سخت شدن رگها ـ سركيجه

عرق كاسني ـ ( طبيعت سرد) تسكين حرارت خون ـ ملين ـ يرقان ـ تقويت پوست ـ ورم مفاصل ـ ورم طحال ضد كلسترل ـ خون در ادرار ـ مقوي معده ـ تب بر

عرق كرفس ـ رماتيسم ـ سنگ شكن ـ شستشوي كليه و مثانه ـ بواسيرـ درد مفاصل

عرق گزنه ـ تنظيم كننده پرستات ـ عفونتهاي جلدي ـ استحكام لثه ـ زيادي شير مادران پائين آورنده قند خون ـ مدر

عرق مرزه ـ ( طبيعت گرم ) درمان كننده قواي جنسي ـ نقرس ـ فلج ـ اسهال ـ صد انگل تقويت كودكان ضعيف ـ مفيد در نرمي استخوان ـ آسم ـ هضم كننده غذا ـ عرق بدن را كم ميكند ( يك فنجان در يك ليوان آب بعد از غذا)

عرق گلاب ـ (طبيعت گرم و معتدل) مقوي اعصاب و قلب ـ درد چشم ـ رفع خلط خون ـ سخت كننده لثه‌ها

عرق نعناع – ( طبيعت گرم) ضد نفخ ـ باد شكن ـ ملين ـ اسهال ـ هضم كننده غذا ـ ضد انگل ـ بواسير ـ دل پيچه ـ اشتها آور

اخلاط چهارگانه = يعني شبكه كلي خون و رگها و اعصاب لنفاوي يك مكان منظم شبكه خورشيدي چهار نوع خلط در سيستمهاي دروني بدن وجود دارد و زيادي هريك يا بيشتر آنها يا فقدان آنها مي‌تواند موجب بيماري گردد.

*يازده اصل درمان طبيعي*

اصل 1: اعتدال دركار و استراحت

اصل2: اعتدال در خوردن و آشاميدن

اصل3: بيرون راندن يا تخليه مواد زائد

اصل4: زندگي درساختمان‌هاي سالم و مرتب

اصل5: تسليم نشدن در برابر چيزهاي زيان آور پيش از اينكه غير قابل كنترل باشد، عجيب و وحشت آور شوند

اصل6: در توازن نگهداشتن همه خواسته‌ها و نيتهاي رواني

اصل7: فرا گرفتن سكوت از طريق داشتن افكار پسنديده و تمرين بدني

اصل8: همه بيماري‌ها از يك علت اصلي به وجود مي‌آيند: بي نظمي درتوان

اصل9: سلامت كامل از توازن صحيح دماي چهار عنصر: خاك و آب ( مايعات وجامدات) و آتش و هوا (عمل كننده‌ها) به وجود مي‌آيد.

اصل10: غذا از طريق گوارش به نيروي حيات بخش گرما تبديل ميشود بيماري هنگامي به وجود مي‌آيد كه غذا به طور كامل هضم نيمشود.

اصل 11: روزه بهترين دارو

بادكش درمانى

Cupping therapy

پروفسور شارل ليشتن تلر، استاد تاريخ پزشكى در دانشگاه لوزان و هامبورگ در كتاب تاريخ پزشكى مى نويسد: "براى اين كه بدانيم به كجا مى رويم، بايد بدانيم كه از كجا مى آييم و براى اين كه بدانيم در كجا هستيم، بايد گذشته ى خود را بجوييم و ببينيم كه از كجا مى آييم."

نابسامانى هاى پزشكى اخير، تا حد زيادى به اين علت است كه انسان، رابطه ى خود را با گذشته قطع كرده است و اگر كسى از گذشته ى پزشكى آگاه باشد، براى پيشرفت دانش پزشكى راه هاى تازه اى پيدا خواهد كرد.

سازمان بهداشت جهانى از حدود 30 سال پيش، به منظور جامه ى عمل پوشاندن به شعار خود، يعنى «بهداشت براى همه تا سال 2000»، توسعه ى طب سنتى را مورد توجه قرار داده است. اين تصميم، بر دو پايه استوار است: اول، عدم دسترسى بسيارى از افراد به خدمات اوليه ى بهداشتى درمانى، كه در بعضى كشورها تا 80 درصد جمعيت را شامل مى شود و دوم، عدم رضايت از درمان هاى طب جديد، به خصوص در رابطه با بيمارى هاى مزمن و عوارض جانبى داروهاى شيميايى.

تاثير روغن زيتون در بيماري ها

روغن زيتون و سرطان:

سرطان يکي از علل عمده مرگ و مير در کشورهاي توسعه يافته است. انواع سرطان رابطه نزديکي با رژيم غذايي دارد. در سرطان‌هاي روده‌ بزرگ و راست روده و پستان کاملاً مشخص شده که نوع چربي مصرف شده، يکي از عوامل مهم در ايجاد اين سرطان‌هاست و مقدار چربي تأثير چنداني در بروز آنها ندارد.

مطالعات نشان داده که روغن ‌زيتون ميزان آسيب‌هاي سرطاني را کاهش داده و تعداد تومورهاي توسعه يافته را به شکل آشکاري ‌کاهش مي دهد و اين تومورها تهاجم کمتر و درمان پذيري بيشتري دارند. اين اثر مربوط به وجود اسيد لينولئيک است که يک اسيد چرب امگا 6 مي‌ باشد. اين اسيد چرب در توليد پروستاگلاندين‌هايي موثر است که از ايجاد و توسعه تومورها جلوگيري مي کنند.

اکسيداسيون درون سلولي، عامل مهمي در ايجاد سرطان است و مواد آنتي اکسيدان موجود در روغن زيتون، مقاومت سلول‌ها را در برابر اکسيداسيون و سرطان افزايش مي‌ دهد.

درنگ بر كودتاي 28 مرداد و حضور قشقايي ها ؛

 باگذشت نيم قرن، هنوز از اهميت واكاوي و كالبد شكافي كودتاي 28 مرداد كه از موثرترين رويدادهاي سياسي- تاريخي دوره معاصر ايران( و خاورميانه)به شمار مي رود كاسته نشده است. بويژه آنكه اين بررسي ناظر به نگاهي نو و طرح پرسش هاي تازه باشد. نقش ايلات و عشاير در حوادث سياسي و اجتماعي از جمله موضوعاتي است كه توجه مورخين و تحليلگران را كمتر به خود معطوف كرده است.

احياي شب جمعه

بيلان محاسبات يك‏سال و كاوشى در 365 روز و شب‏

الهام گرفتن از قوانين حاكم بر نظام طبيعت :

 طبيعت كتاب عظيم و پر برگي است كه توسط خداي تبارك و تعالي نوشته و در آن تمام آداب زيست جانداران از ماهيهاي عمق دريا و مورچه‌هاي زير خاك گرفته تا پرندگان اوج آسمانها، طراحي شده است.

*حديث نبوي:

كُل وَاََنتَ تَشتَهي اََمسِك وَاَنتَ تَشتَهي.

بخورحال آنكه اشتهاي كامل داشته باشي، ودست از غذا بكش حال آنكه هنوز اشتها ء تو باقي است.

****************

*درباره طبايع چهارگانه انسان( بلغم،صفرا،سودا،دَم):

چهار طبع مخالف سركَش

                                           چند روزي بودند با هم خَوش

چون يكي زين چهار شد غالب

                                             جان شيرين برآيد از قالب

                                                     سعدي شيرازي

MS چيست؟‌

ام اس يعني:‌ Multiple Sclerosis